jak napisał

Zarejestruj się na forum , wejdź do działu www.sfd.pl/suplementy Załóż temat z wypełnioną ankietą o sobie (im więcej informacji ,tym lepiej) i na pewno doradzimy . Na pierwszy rzut oka , jak kolega wyżej napisał, o wiele za dużo Sporo rzeczy do wywalenia, bo wydasz niepotrzebnie na to siano,a efekty żadne

Przez kilka dni mnie nie było bo wyjechałem za Wrocław i nie miałem jak odpisać. Napisałem na nowo plan za radą tego co napisał Tomasz1405 i drsquat. Co myślicie ?

jak wyzrzej kolega napisał, ale dextro zbedne

Dokładnie narazie sobie możesz jeszcze odpuscic i zapisac sie do jakiegos klubu, a jeżeli juz tak bardzo chcesz to tak jak pan wyrzej napisal trening domatora. P.S Poczytaj troszke forum Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-03-12 20:37:08

tak ise sklada ze dlugo trenowalem biegi potem chood :) moze to byc takze przyczyna twardego podloza np. asfaltu. jak ktos napisal sprobuj sie dobrze rozgrzać i biegac np. po trawie

[...] zgadzam sie ze Spice to jest zwykle mono+soda lepiej kupic mono i samemu sode zreszta... w 1-szym podanym przeze mnie poscie Spice napisal co i jak robic... imo lepiej zainwestowac w zwykle mono a i na $ lepiej sie wyjdzie Ka ladnie wypadl ale patrzac na reklamy/marketing bo popyt niezly jest/byl widze to nawet u [...]

ABS II jest dla bardziej zaawansowanych mam rozumiec ze dopiero zaczynasz jezeli sie pytasz wiec ja polecam ci A6W minimum 30min po posiłku zeby tak jak kolega wyzej napisal niekatowac po posiłku a pora najlepsza na trening brzucha wg mnie to wieczorem pzdr

Sory za ewentualne wprowadzenie w błąd, poprostu tak ktoś kiedyś napisał na forum. Sam osobiście jem Zincas Forte 150mg, pół tabletki, czyli 75mg ed, cynk w większych ilościach jest toxyczny, wysusza syfy (jak dla mnie), pod warunkiem, że z dawką się nie przesadzi.

a musza byc akurat te z dwóch wymienionych ?? jedno EAA to jak wyżej Czesiek napisal, natomiast to XTRA, ma w skladzie sporo glutaminy, która wg badań i artykułów po prostu nie działa.. zastanów sie nad "normalnymi" bcaa, np. bcaa powder hi-teca, albo bcaa pure sfd

dokaldnie jak Remik napisal dane dawkowanie jest wystarczajace pozdrawiam

2dni przerwy to nie wiele więc na pewno mozesz śmiało szamać i efekty bd takie same. No i jak giecik napisał 5g to wystarczająca w zupełności dawka...

Dobre ale z drugiej strony, Arnie twierdził, że jeego bicepsy były tak ogromne, ponieważ nonstop wyobrażał sobie, że będą wielkie jak góry /i nawet chyba ksiażkę napisał nt. temat/ no i... były Coś w tym może być. Ktoś kiedyś powiedział 'placebo to najsilniejszy legalny środek anaboliczny' /pozdr

Ja powiem tak kazdy srodek ma swoich zwolennikow i przeciwnikow:) ale co do nolvy zrob jak Ci napisal deca:)

tak jak kolega Adaś napisał!!!

lol, jak WodaSodowa. jakby byly otwierane to bym napisal... skad mam? czemu sprzedaje? sprobuj wykminic samodzielnie, masz trzy szanse. edit: zywezloto, co sie wcinasz? sprzedaje za ile mi sie podoba i g.. ci do tego, idz na miasto z transparentem, ze po sklepach jest storm+shock za 259 Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2007-11-11 18:18:29

Hej. Dobrze by było jakbyś wrzucił ankietę wypełnioną i napisał coś o sobie ponieważ będzie jakiś podgląd na całą sytuację. Warto też żebyś dodał wyliczenia kalorii jeżeli korzystałeś ze wzoru polecanego tu na forum, kalkulatory często dają błędne wyniki więc zawsze lepiej skorzystać ze wzoru. Jak chodzi o rozkład makro to ten jest zależny od [...]

To rob jak TomQ napisał. Jakbys był endo wtedy odpusciłbym gainera i sam posiłek na noc. Odpusciłbym własnie z powodu mozliwosci zalania, 737 ma duzo wegli prostych. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-12-31 11:50:33

tak jest napewno lepiej i czytelniej bo tak to wiesz m/w na ktorej stronie co kto napisal a jak by bylo 3000 wypowiedzi w jednym ciagu to ciezko by bylo znalesc, no i dac kazdemu soga%-)%-)%-)

Ja bym dawkował tak jak wrona napisał.

Dokładnie ja napisał Papaj. Jak masz troszkę więcej pieniędzy i chcesz lepsze składowo białko postaw na PWP